【recording diet 57日目】久しぶりの雨☔

【今日の結果】

令和7年3月3日（月)　

体重「90.6㎏」BMI「肥満🐖」

前日比▲0.8㎏

【今日の運動】

ウォーキング🏃　2.4km

【日記】

今日は１か月ぶりぐらいの雨☔

愛車のロードバイクは今日はお休みで、ウォーキングの軽い運動😄

体重もいったりきたりだけど、なんとか91kg台で抑えられてるのはいい調子だね😄

【今日のごはん】

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】千切りキャベツ(焼き)・揚げない唐揚げ

【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)・砂肝マヨネーズあえ