diet 雪の降る街を～🎵【diet 三十四日目】
令和7年2月８日（土)【今日の結果】体重「93.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.7㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 7.0km【日記】さらに寒くなったなと思っていたら、雪が積もってた😨でも雪が積もるとテンション上がるのは自分だけ？...
diet diet サイゼのコスパ最強☺️【diet 三十三日目】
令和7年2月7日(金)【今日の結果】体重「93.7㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+0.3㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】今日は外食だったので運動は軽めに😁 今日は...
diet 愛車が…😫【diet 三十二日目】
令和7年2月6日(木)【今日の結果】体重「93.4㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.1㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】帰り道愛車のギア⚙️いきなり変速して戻らなくなった😱いくらレバーを押しても戻らない😱公園についた...
diet 来週は戻りそう💧【diet 三十一日目】
令和7年2月5日(水)【今日の結果】体重「93.5㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲1.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】今日も寒くて運動少し😫大幅減少ではあるけど、来週に響きそうだなー😫 ...
diet 寒い日が続く⛄️【diet 三十日目】
令和7年2月4日(火)【今日の結果】体重「94.5㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】今日も寒い⛄️自転車漕ぐたびに膝にもくるし、もう少し暖かいといいんだけどな😁 ...
diet 寒い⛄️寒すぎる⛄️【diet 二十九日目】
令和7年2月3日(月)【今日の結果】体重「94.5㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.7㎏DSC_4920【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】1月はぜんぜん夜でも暖かかったのに、2月に入ったら寒さが⛄️こっちはまだ雪までは...
diet 鬼😈(脂肪)は外【diet 二十八日目】
令和7年2月2日(土)【今日の結果】体重「95.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 7.0km【日記】今年は節分が2月2日なんだね😃2月3日で固定されてると思ってたんだけど😁 スーパーやコンビニでは...
diet 2月に突入⛄車を探しに🚙【diet 二十七日目】
令和7年2月1日(土)【今日の結果】体重「95.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 6.0km【日記】今日は、親が車🚙を乗り換えたいらしく、一緒に見に行くことに😊 いい...
diet 元通り😱【diet 二十六日目】
令和7年1月31日(金)【今日の結果】体重「95.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比＋1.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】今日は外食だったため、少なめの運動🚴 ...
diet 祝・94kg台😊😊😊【diet 二十五日目】
令和7年1月30日(木)【今日の結果】体重「94.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.9㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 9.3km【日記】ついに94㎏台に突入😊自転車効果がでてきてるのかな😊今日は昼分の戦友千切りキャベツ君がなかった...