億劫😱【diet 五十三日目】

【今日の結果】

令和7年2月27日（木)

体重「90.3㎏」BMI「肥満🐖」

前日比▲0.7㎏

【今日の運動】

サイクリング🚴　2.4km

【日記】

なんか運動が億劫になってしまい、今日は軽め😫

いいペースでは落ちてきてるけど、油断すると戻るからなー😫

【今日のごはん🍚】

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】千切りキャベツ(焼き)コーン・しょうが焼き

【夜ごはん】ビーフシチュー(写真撮り忘れ😱)