diet ペースが鈍化してきてるな😨サボりが原因かな…【diet 三十六日目】
令和7年2月10日（月)【今日の結果】体重「94.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴 20.0km【日記】今日は所用がありお休み✨所用が終わった後、ちょっと愛車で遠出してきました😊 ...
でら・でら
diet diet 暖かいので、少しおでかけ🍺【diet 三十五日目】
令和7年2月９日（日)【今日の結果】体重「94.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+1.0㎏【今日の運動】 ウォーキング🚶♂️2.5km【日記】昨日とはうっと変わって風がなければ陽向はぽかぽか✨今日はウォーキングにしてみました😁 ...
diet 雪の降る街を～🎵【diet 三十四日目】
令和7年2月８日（土)【今日の結果】体重「93.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.7㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 7.0km【日記】さらに寒くなったなと思っていたら、雪が積もってた😨でも雪が積もるとテンション上がるのは自分だけ？...
diet サイゼのコスパ最強☺️【diet 三十三日目】
令和7年2月7日(金)【今日の結果】体重「93.7㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+0.3㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】今日は外食だったので運動は軽めに😁 今日は...
diet 愛車が…😫【diet 三十二日目】
令和7年2月6日(木)【今日の結果】体重「93.4㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.1㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】帰り道愛車のギア⚙️いきなり変速して戻らなくなった😱いくらレバーを押しても戻らない😱公園についた...
diet 来週は戻りそう💧【diet 三十一日目】
令和7年2月5日(水)【今日の結果】体重「93.5㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲1.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】今日も寒くて運動少し😫大幅減少ではあるけど、来週に響きそうだなー😫 ...
diet 寒い日が続く⛄️【diet 三十日目】
令和7年2月4日(火)【今日の結果】体重「94.5㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】今日も寒い⛄️自転車漕ぐたびに膝にもくるし、もう少し暖かいといいんだけどな😁 ...
diet 寒い⛄️寒すぎる⛄️【diet 二十九日目】
令和7年2月3日(月)【今日の結果】体重「94.5㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.7㎏DSC_4920【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km【日記】1月はぜんぜん夜でも暖かかったのに、2月に入ったら寒さが⛄️こっちはまだ雪までは...
diet 鬼😈(脂肪)は外【diet 二十八日目】
令和7年2月2日(土)【今日の結果】体重「95.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 7.0km【日記】今年は節分が2月2日なんだね😃2月3日で固定されてると思ってたんだけど😁 スーパーやコンビニでは...
diet 2月に突入⛄車を探しに🚙【diet 二十七日目】
令和7年2月1日(土)【今日の結果】体重「95.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 6.0km【日記】今日は、親が車🚙を乗り換えたいらしく、一緒に見に行くことに😊 いい...