diet あれ？やってないんじゃない？😰【diet 四十四日目】
令和7年2月18日（火)【今日の結果】体重「93.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.4㎏【今日の運動】ウォーキング🚶♂️ 3km【日記】今日は、モリコロパークのサイクリングロードへ行こうと愛車を車に乗せてきてみました😊HPも確認して、今...
でら・でら
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diet 昨日食べ過ぎたかな？😰【diet 四十三日目】
令和7年2月17日（月)【今日の結果】体重「93.4㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+0.6㎏【今日の運動】サイクリング🚴 10km【日記】昨日食べた分がもろ出てる気が…😱明日はちょっとお出かけの予定☺️【朝ごはん】なし【昼ごはん】千切りキャベ...
diet 店でも食べてみやーち♪【diet 四十二日目】
令和7年2月16日（日)【今日の結果】体重「92.8㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】サイクリング🚴 10km【日記】店でも食べてみやーち🎵家でも食べてみやーち🎵名古屋といえば・・・ということで、スガキヤを食べました😊（名...
diet ロングライド🚴【diet 四十一日目】
令和7年2月15日（土)【今日の結果】体重「92.8㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲1.0㎏【今日の運動】サイクリング🚴 20km【日記】先週さぼりまくっていたので、今日は久々にロングライド🚴昼間は15℃ぐらいあったので、全然苦にならなかった...
diet 今週まともに運動してない😨【diet 四十日目】
令和7年2月14日（金)【今日の結果】体重「93.8㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】サイクリング🚴 2.4km【日記】今日は外食のため軽い運動😁今週ほとんど運動してない😨やばいなー😨 【朝ごはん】なし【昼ごはん】...
diet 相棒のキャベツが売り切れてた😨【diet 三十九日目】
令和7年2月13日（木)【今日の結果】体重「93.8㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+0.8㎏【今日の運動】なし😨【日記】今日は買い物行かないといけなかったので、車🚙移動😤明日から頑張ります😤✨ 【朝ごはん】なし【昼ごはん】もやし（茹で...
diet 新たな仲間が加わった✨【diet 三十八日目】
令和7年2月12日（水)【今日の結果】体重「93.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.7㎏【今日の運動】サイクリング🚴 2.4km【日記】今日から新しい相棒が仲間になりました☺️「カゴメカロリーオフのケチャップ」と「リケンのノンオイル香ばし...
diet 「信長の野望・武将風雲録」を見つけたぞ✨✨✨【diet 三十七日目】
令和7年2月11日（火・祝)【今日の結果】体重「93.7㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.3㎏【今日の運動】 ウォーキング🚶♂️ 2.5km【日記】昨日の20kmサイクリングが功を奏したのか、93kg台に戻せた✨✨✨今日は実家での集まり会...
diet ペースが鈍化してきてるな😨サボりが原因かな…【diet 三十六日目】
令和7年2月10日（月)【今日の結果】体重「94.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏【今日の運動】 サイクリング🚴 20.0km【日記】今日は所用がありお休み✨所用が終わった後、ちょっと愛車で遠出してきました😊 ...
diet 暖かいので、少しおでかけ🍺【diet 三十五日目】
令和7年2月９日（日)【今日の結果】体重「94.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+1.0㎏【今日の運動】 ウォーキング🚶♂️2.5km【日記】昨日とはうっと変わって風がなければ陽向はぽかぽか✨今日はウォーキングにしてみました😁 ...