【recording diet 69日目】天気が良くない日ってね😫

【今日の結果】

令和7年3月15日（土)　

体重「89.9㎏」BMI「肥満🐖」

前日比▲0.5㎏

サイクリング🚴　7.0km

雨が降ったやんだりで、運動しずらいですが、なんとか雨降らない状態だったので自転車をやりに🚴

やっぱり曇天だとやるぞーって気持ちも減りますな😅

【朝ごはん】ごはん・豚肉ステーキ

【昼ごはん】じゃがいものグラタン・餃子(セブン)

【夜ごはん】そうめん・ハラミ炒め