【recording diet 67日目】久しぶりのサイクリング🚴

【今日の結果】

令和7年3月13日（木)　

体重「90.1㎏」BMI「肥満🐖」

前日比▲1.1㎏

サイクリング🚴　9.0km

久しぶりに愛車でのサイクリング🚴

気温も温かくなってきて、２月ぐらいから植えられてた菜の花がちらほら咲き始めていました☺️

このまま温かくなってくれるといいんだけどね😁

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】納豆巻き・焼き鳥(皮)

【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)・大根の煮物・ポテトサラダ