【今日の結果】
令和7年3月12日（水)
体重「91.2㎏」BMI「肥満🐖」
前日比▲0.4㎏
【今日の運動】
ウォーキング🚶♂️ 2.4km
【日記】
今日は仕事が立て込んでいたので、軽めの運動😄
相棒を作るのが面倒になってしまい（(´･ω｀･)ｴｯ?）残ってたおにぎり（ツナ）を食べましたが、ごはんが硬かった😰
刺身はたくさんあっておいしかったからよかったけど😊
【今日のごはん】
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】千切りキャベツ（焼き）角煮・煮卵
【夜ごはん】おにぎり（ツナ）・刺身（各種）・お吸い物
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