令和7年2月17日(月)
【今日の結果】
体重「93.4㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+0.6㎏

【今日の運動】サイクリング🚴 10km
【日記】昨日食べた分がもろ出てる気が…😱
明日はちょっとお出かけの予定☺️
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】千切りキャベツ(焼き)むね肉

【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)むね肉・豆乳鍋

令和7年2月17日(月)
【今日の結果】
体重「93.4㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+0.6㎏
【今日の運動】サイクリング🚴 10km
【日記】昨日食べた分がもろ出てる気が…😱
明日はちょっとお出かけの予定☺️
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】千切りキャベツ(焼き)むね肉
【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)むね肉・豆乳鍋
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