昨日食べ過ぎたかな？😰【diet 四十三日目】

令和7年2月17日（月)

【今日の結果】

体重「93.4㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+0.6㎏

【今日の運動】サイクリング🚴　10km

【日記】昨日食べた分がもろ出てる気が…😱

明日はちょっとお出かけの予定☺️

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】千切りキャベツ(焼き)むね肉

【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)むね肉・豆乳鍋