令和7年2月８日（土)
【今日の結果】
体重「93.0㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.7㎏
【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 7.0km
【日記】さらに寒くなったなと思っていたら、雪が積もってた😨でも雪が積もるとテンション上がるのは自分だけ？（笑）雪の中いつもの公園へ🚴♂️自分だけかなと思ってたけど、ランニングしてる人結構いる😲しかも集団で😲この人たちも雪見るとテンション上がっちゃう人達かな？😝 無事（？）帰還して、買っておいた糖質70％カットそう糖質70％カット（大事なので２回言いいましたｗ）のアイス（シャトレーゼ）を食べてみました😊
正直にいいます、味は普通むしろ「まずくはないけどリピはしないかな」って感じでした😁まぁ。ダイエット中にも食べられるお菓子があること自体ありがたいんですけどね😊
【朝ごはん】糖質70％カットのアイス（シャトレーゼ）
【昼ごはん】千切りキャベツ・クラムチャウダー・ハンバーグ(セブンイレブン)
【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)ミニハンバーグとホタテ・サーモンの切れ端刺身
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