令和7年2月3日(月)
【今日の結果】
体重「94.5㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.7㎏
【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 2.4km
【日記】1月はぜんぜん夜でも暖かかったのに、2月に入ったら寒さが⛄️こっちはまだ雪までは降ってないけど寒すぎる⛄️運動のやる気が下がりっぱなし↘️
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】ハラミと千切りキャベツ炒めに玉子
【夜ごはん】千切りキャベツ玉子とササミ
寒い⛄️寒すぎる⛄️【diet 二十九日目】
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