令和7年1月30日(木)
【今日の結果】
体重「94.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.9㎏

【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 9.3km
【日記】ついに94㎏台に突入😊自転車効果がでてきてるのかな😊今日は昼分の戦友千切りキャベツ君がなかったので、家にあったパスタ入りのスープで代用✨さすがに1個では足りなかったので2個(/ω\)<許してーw
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】パスタ入りスープ(ポルチーニ茸風味のやつ)2個

【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)・餃子・ミニハンバーグ

令和7年1月30日(木)
【今日の結果】
体重「94.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.9㎏
【今日の運動】 サイクリング🚴♂️ 9.3km
【日記】ついに94㎏台に突入😊自転車効果がでてきてるのかな😊今日は昼分の戦友千切りキャベツ君がなかったので、家にあったパスタ入りのスープで代用✨さすがに1個では足りなかったので2個(/ω\)<許してーw
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】パスタ入りスープ(ポルチーニ茸風味のやつ)2個
【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)・餃子・ミニハンバーグ
コメント