祝・94kg台😊😊😊【diet　二十五日目】

令和7年1月30日(木)

【今日の結果】

体重「94.2㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲0.9㎏

【今日の運動】 サイクリング🚴‍♂️ 9.3km

【日記】ついに94㎏台に突入😊自転車効果がでてきてるのかな😊今日は昼分の戦友千切りキャベツ君がなかったので、家にあったパスタ入りのスープで代用✨さすがに１個では足りなかったので２個(/ω＼)<許してーｗ　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】パスタ入りスープ（ポルチーニ茸風味のやつ）２個

【夜ごはん】千切りキャベツ（焼き）・餃子・ミニハンバーグ