六日目

令和7年1月10日(金)

【今日の結果】

体重「100.4㎏」BMI「肥満🐖」 前日比+0.2㎏

【今日の運動】 ウォーキング🚶‍♂️ 2.4km

【日記】 今日は夜ごはんは外食だったので運動は少なめ💦 そのせいなのか、増えてます😱 明日からだ🏳️

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】お好み焼き・かじりっこ(ねぎとろ)

【夜ごはん】丸亀のトロ玉うどん(並)油揚げのせ