今週まともに運動してない😨【diet 四十日目】

令和7年2月14日（金)

【今日の結果】

体重「93.8㎏」BMI「肥満🐖」 前日比±0.0㎏

【今日の運動】サイクリング🚴　2.4km

【日記】今日は外食のため軽い運動😁今週ほとんど運動してない😨やばいなー😨　　　　　

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】もやし（焼き）エビとウィンナー・豚肉ステーキ

【夜ごはん】スシロー　６皿