令和7年2月24日（月・祝)
【今日の結果】
体重「92.6㎏」BMI「肥満🐖」 前日比▲1.2㎏
【今日の運動】なし💦💦💦
【日記】今日は祝日３日目ということもあってか、どうしても運動したいという気にならず、まったく運動できなかった・・・😰
食事もここ最近、油ものはなくしているものの、カロリー高めのものを食べてる気がしているので、少し見直しが必要かなと思い、カロリー少なくなるかわからないが工夫して作ってみました😊
その名も、「エノキをまいたロース肉😊」（そのままないか👊👊👊）
見た目もよくできたので、自分としては満足😊ただ、子どもへの受けはよくなかったｗｗｗ
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】千切りキャベツ（焼き）ウィンナーと木綿豆腐・ホタルイカ
【夜ごはん】千切りキャベツ（焼き）木綿豆腐とコーン・エノキをまいたロース肉
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