【recording diet 84日目】春の兆し😊桜満開🌸🌸🌸

【今日の結果】

令和7年3月30日（日)　

体重「87.9㎏」BMI「肥満🐖」

前日比▲0.8kg

サイクリング🚴　7.4km

久々の愛車での運動😊

先週の暖かさと今週の寒さで、桜が７部咲き🌸🌸🌸

風は寒いけど、様相はすっかり春になってきました😄

体重も少し減少😊

明日からも続けていきたいです😊

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】サムライマック（マック）

【夜ごはん】千切りキャベツ（焼き）・つくねハンバーグ