【今日の結果】
令和7年3月18日(火)
体重「89.0㎏」BMI「肥満🐖」
前日比▲1.4kg

【今日の運動】
サイクリング🚴 4.7km
【日記】
きました89kg台🥰
今日は風も強くいつもよりは少な目の距離でしたが、久しぶりに運動できました😁
このまま、キープできるといいんだけど、すこし運動が億劫になってきてるので、気を引き締めていきたいと思います🥰
【今日のごはん】
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】千切りキャベツ(焼き)・焼き鳥

【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)納豆かけ・豚汁

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