【recording diet 72日目】かえってきた😁

【今日の結果】

令和7年3月18日（火)　

体重「89.0㎏」BMI「肥満🐖」

前日比▲1.4kg

サイクリング🚴　4.7km

きました89kg台🥰

今日は風も強くいつもよりは少な目の距離でしたが、久しぶりに運動できました😁

このまま、キープできるといいんだけど、すこし運動が億劫になってきてるので、気を引き締めていきたいと思います🥰

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】千切りキャベツ（焼き）・焼き鳥

【夜ごはん】千切りキャベツ（焼き）納豆かけ・豚汁