【recording diet 71日目】今日は家でゆっくり😊

【今日の結果】

令和7年3月17日(月) 

体重「90.4㎏」BMI「肥満🐖」

前日比+0.5㎏

【今日の運動】

なし

【日記】

今日は諸事情で1日お家に😐

風もかなり強くて、こないだまでの暖かさはどこいってしまったのか😰

まぁ、この時期は気温が行ったり来たりするから、体調管理難しくなる時期だよね😢

まぁ、自分の体重も行ったり来たり😰😰😰

89kg台でキープできるといいんだけどね😐

【今日のごはん】

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】インスタントラーメン(ラ王醤油)・餃子

【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)・焼き鳥

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