【recording diet 59日目】さぼり癖発揮中😰

【今日の結果】

令和7年3月5日（水)　

体重「89.6㎏」BMI「肥満🐖」

前日比▲0.3㎏

【今日の運動】

ウォーキング🏃　1.2km

【日記】

今日はしっかりと雨だったため、ウォーキングにて😄

先週から公園サイクリング🚴ができてないな😐

減ってるとはいえ、さぼり癖が発揮されてしまっている😰

【今日のごはん】

【朝ごはん】なし

【昼ごはん】千切りキャベツ(焼き)みそ焼き・味玉

【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)・シュウマイ・さばの味噌煮（写真保存ミス😰）