【今日の結果】
令和7年3月4日（火)
体重「89.9㎏」BMI「肥満🐖」
前日比▲0.7㎏
【今日の運動】
サイクリング🚴 2.4km
【日記】
今日も雨模様の天気でしたが、少し小雨だったので愛車のロードバイクで出発🚴
帰り際に結構降ってたので、帰れるか心配でしたが、帰る時には小雨になっていたので、ダッシュで帰宅💨💨💨
ダッシュで帰ってきたおかげ（？）なのか、ついに90kg台を切り、89.9kgに😊
ほぼ2か月でここまでこれたのはよかった😄継続していきたいと思います😄
【今日のごはん】
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】千切りキャベツ(焼き)・砂肝マヨネーズあえ
【夜ごはん】千切りキャベツ(焼き)みそ焼き・味玉
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